Wissen vermitteln
Eine große Säule dabei ist Wissen zu vermitteln wie sie langfristig schmerzfrei im Bewegungsapparat bleiben.
So erfahren sie wie sie zum Beispiel, wie sich Aktivität und Sport positiv auf den Körper und das Wohlbefinden auswirken, welche Vor- und Nachteile verschiedenen Formen von Sport haben und welche Selbsthilfemaßnahmen bei akuten Rückenbeschwerden ratsam sind.
Der Besuch einer Rückenschule ist bereits vor dem Auftreten von Rückenschmerzen sinnvoll, da sich die Inhalte vor allem an der Prävention orientieren. Aber auch bei bereits bestehenden Beschwerden ist die Rückenschule sinnvoll, hilft sie doch, die Beschwerden zu lindern und einer Verschlechterung vorzubeugen. Da die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen leiden, gilt der Besuch einer Rückenschule als wichtige Präventions- und Behandlungsmaßnahme.
Sollten sie nun Fragen Haben was könnten sie tun, dann wenden sie sich an mich und wir erarbeiten ein Konzept damit sie langfristig aus den Rückenschmerzen kommen, und sie wieder richtig Spaß am Leben genießen können.